下午當機、晚上睡不沉、靠意志力硬撐？把靜坐、運動、選食編回你的一天。
江定鴻 醫師
27 堂飲食、運動、靜坐的短課（約 2 小時），每堂不到 10 分鐘，加上一日時段速查卡和三篇手冊。這門課可以單獨購買，也已經含在「身體節奏道場・第一階」裡。
已經加入第一階的人：不用另外買。開通方式在第一階課程裡「隨身工具包」那一章，用裡面的專屬碼免費開通這門課。
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講者：江定鴻 醫師
江江醫師，陪你大口吃、小聲睡。身體節奏道場
